Menjalani rutinitas yang padat dengan pekerjaan yang menggunung tinggi dengan deadline yang mepet, belum lagi ditambah dengan kondisi jalanan yang macet dan polusi, apalagi kalau hal itu terjadi pada jam-jam aktif. Sungguh luar biasa menguras energi dan bikin pikiran tambah ruwet. Namun kini Anda tak perlu lagi stres. Dengan blogging, stress itu bisa Anda kurangi atau bahkan dihilangkan. Tapi, Bagaimanakah caranya?
1.Atur Napas saat di Depan Layar Monitor
Saat di depan monitor, tarik napas yang dalam,tahan sejenak, baru keluarkan perlahan.lakukan setiap tahapannya selama 3 detik. Ulangi sampai Anda benar-benar merasa nyaman. Karena stres cenderung membuat anda bernapas pendek. Sehingga latihan pernapasan ini akan membuat Anda menjadi rileks.
2.Atur jarak Mata Anda dari layar Monitor
Jangan terlalu memforsir mata kita untuk bekerja terus menerus memandangi layar monitor Anda. Sesekali atau tiap berapa menit sekali ajak mata Anda untuk menikmati pemandangan yang hijau-hijau, atau kalau di ruangan Anda tidak ada tumbuhannya, maka latihlah mata Anda selama beberapa menit untuk fokus melihat kearah yang agak jauh, sambil dikepdip-kedipkan. Hal ini berfungsi agar bola mata Anda tidak sampai kekeringan.
3.Kunjungi Blog Favorit
Tak ada salahnya apabila sesekali Anda sempatkan untuk bersenang-senang sembari mencari informasi yang segar. Berkunjunglah ke blog favorit Anda. Cari dan nikmati informasi yang paling Anda sukai.
4.Buat Posting Curhat
Kalau Anda yang memiliki blog personal, Anda bisa tuangkan uneg-uneg Anda menjadi sebuah tulisan. Ceritakan dan postinglah pengalaman tersebut. Serta mintalah pengunjung blog memberikan saran. Dengan begitu, Anda akan merasa jauh lebih lega. Persoalan yang semula anda pendam sendiri, sudah Anda sharingkan dan coba dicarikan solusinya bersama-sama.
5.Baca Humor dan Tertawalah
Banyak blog yang berisi humor-humor segar dan sangat bagus untuk menjadi referensi Anda saat jenuh melanda. Jangan sungkan-sungkan untuk tertawa, karena dengan tertawa maka emosi yang membebani Anda akan sirna dengan sendirinya.
6.Temani dengan Makanan Kecil Dan Minuman
Sembari blogging, Anda bisa menikmati minuman dan cemilan kesukaan Anda. Bersantailah. Saat blogging merupakan waktu liburan anda.
Bagaimana menurut Anda sepakat atau tidak?Bagaimana versi Anda, silahakan berbagi di sini ^_^ YAKIN Sukses Mulia.
Bagaimana menurut Anda sepakat atau tidak?Bagaimana versi Anda, silahakan berbagi di sini ^_^ YAKIN Sukses Mulia.
29 komentar:
Pertamax nie...hehe
betul skali sobat...kiranya demikian yang bisa dilakukan klo lagi stress.. :D
kalau yang dah namanya hobi blog, insya4llah stress bisa di atasi dg ngeblog, tapi kalau gak suka blog mau apa lagi. . . Dah pasti bikin stress . . .
Benar bos,ane klo dah stres pasti kesini BW,abisnya kau selalu memberi solusi terbaik.
ahay...tips menghilangkan stress yang mantab. Atau mungkin juga bisa menanbah stress dengan ngeblog...hehe. nice post and happy blogging!
Bener gan blogging obat stress dibanding ngerokok
bner gak gan
dengan blogging masalah kampus ane jadi sedikit berkurang itualah ayng ane rasakan waktu ane blogging
share yang keren ne. memang ane sendiri mengabaikan hal yang mesti diperhatikan.. maka terima kasih dengan terbitnya artikel ini, ane seperti di ingatkan.. karena kalau sudah didepan kompi rasanya ga mau berhenti, hehe thanks sob nice post
setuju sobat, obat mujarab dikalah strees menyerang yaitu Blogging aja sob,,,,
Bener nih sob..terkadang malahan asyik ngeblog anak istri pada protes heheheh..
Thanks share sobat
asseekk,,tahu aja nih,,ane juga gitu, kalau lg stress kyk sekarang ni pasti larinya ke blog, lupainlah dululah masalh masalah yang ada,,
sepertinya point dimana posting curhat itu sepertinya ane jarang menggunakannya tuh sob :) tetapi biar lah biar kurangin stres
Nahhh..ini..inii..iniii..yang betull,kemaren waktu aku konsultasi kedokter juga begini dokternya ngasih saran.
malah dokternya bilang kalo perlu 3x24 di depan komputer.."BIAR MODAR SKALIAN"....ikikkkkkkkk...hallo bang apa kbr nih..?
@ Tonnys :Selamat ya master atas pertamaxnya hehehe
@ ®obinhut :Hehehe betul sekali sob.Klau menurut master yang mana?Menyenangkan atau nggak?
Blogging memang obat stress sob....
setuju...!!
@ Raihan Mar'ie Ramadhan :Dengan BW jadi tahu kabar teman-teman ya sob.Terimakasih atas kunjungannya.
@ Iskaruji dot com :Hay hay..di kembalikan ke pribadi blogger kalau gitu hehehe.Kan versinya beda:D
@ Adie Konoe Poetra Dyanaz :Hehehe Betul sob, tapi saya juga melarang lho ya:D
@ WahidBlog :Betul sekali sob, jadi terhibut ya hehehe.Terimakasih ya sob:D
@ Wisata Murah :Betul sekali.Sama seperti saya.Klau dah mandnag kompi maunya ga mau pergi.Padahal masih banyk tugas yang kudu di selesaikan hehehe.Sepakat Master.
@ Asis Sugianto :Sepakat sob.Belum lagi kalau lihat semangat teman-teman blogger jadi semangat.
@ Ferry I :Hehehe istri sama anak jadi ngiri:D ajak blogging sekalian master.
@ Bayu Rifai :Asyik asyik.Masalh ya maslah.Blogging ya blogging.Bukan begitu ya sob?hehehe.Kalau di campur nanti repot nih.
@ Farixsan Quilicuor (Faris Hardiyanto 177) :Hehehe kalau masalah curhat saya kembalikan ke pribadi masing-masing sob.Tergantung dari motivasi dari masing pribadi blogger:D
@ Icahbanjarmasin :Hahaha 3x24 sob?Manteb tuh.saya juga di gitukan waktu periksa mata.
@ Zaenal :Ramuan Ajaib sob hehehe.
setuju sob, memang blogging salahsatu cara u/ menghilangkan stress,,,
Btw,,,klo bisa, list blog yg ditampilkan diprofil disetting lg sob, cz bnyk blog yg ditampilkan diprofil tp pas dibuka gk ada isinya, bg beberapa pengunjung itu ckup mengganggu,,,
@ Yusup Laskar :Betul sekali sob.Ok sob segera di chek ya.
http://www.tripleclicks.com/14005182
visit the largest online market in the world.
It's cheap,fast,profitable,and FREE IMPORT TAX!
Plus you can store your goods here!!!
You won't regret it.
Posting Komentar